Guardare un quadro potrebbe trasformarsi nell’occasione perfetta per riuscire a sentirsi meglio, cosa rivelano gli studi
Quante volte entrando in un museo ci siamo sentiti improvvisamente bene? Ebbene sì, non si tratta solo di una percezione soggettiva, ma arriva la conferma: guardare un’opera d’arte può avere un impatto positivo sul corpo e sulla mente. Gli appassionati di arte che amano andare alla ricerca di mostre, lo conoscono bene quella sensazione di pace e benessere.
Per fortuna, ad avvalorare tutto questo ci hanno pensato diversi studi, dunque, non si tratterrebbe solo di una grande passione, ma l’arte fa bene al cuore di tutti. Nello specifico oggi si andrà a capire cosa accade al nostro corpo.
Guardare un quadro fa bene alla mente e al corpo: cosa dicono gli studi
Guardare un’opera d’arte può avere un impatto super positivo sul corpo e la mente a dimostrarlo sono stati diversi studi. Entrare in contatto con le opere d’arte potrebbe trasformarsi in terapia, la ragione? Ridurrebbe lo stress, migliorerebbe l’umore e udite, udite, potrebbe anche stimolare il sistema immunitario. Nello specifico l’arte potrebbe attivare aree del cervello e di conseguenza potrebbe portare alla produzione di neurotrasmettitori, per fare un esempio?
La dopamina e la serotonina, entrambe collegate alla felicità. Da Nord a Sud nel Bel Paese è possibile visitare musei e gallerie e farlo sarebbe un modo per scaricare la tensione e inoltre potrebbe anche contribuire ad abbassare i livelli di cortisolo nel corpo. Quanti di voi guardando un quadro hanno provato delle emozioni positive? Sicuramente sarà successo a molti. L’arte, infatti, potrebbe stimolare le emozioni positive.
Osservare le opere d’arte potrebbe anche essere un modo per riconnettersi con se stessi e immedesimarsi, in questo modo sarà possibile anche fare emergere tutte le emozioni represse. Inoltre non dimentichiamo che frequentare musei potrebbe essere anche un modo per stimolare la creatività e l’immaginazione.
In Italia ogni giorno vengono organizzate innumerevoli mostre, il nostro paese vanta una collezione che il mondo ci invidia, è possibile scegliere in base ai propri gusti e d’altra parte sarà l’occasione perfetta per sentirsi meglio e per riuscire a scaricare il macigno di stress che ognuno di noi potrebbe portare. Sono tantissimi gli studi che provano quanto bene un quadro possa fare all’anima e, dunque, è il caso di dirlo in alcune occasioni guardare un quadro e perdersi tra i colori e le linee potrebbe trasformarsi in vera terapia.
